Молодость — гибкое тело, здоровый позвоночник и подвижные суставы Именно на это направлена традиционная японская гимнастика Макко-хо Несомненно, гимнастика Макко-хо — это целая система, взаимосвязанные упражнения для тела и для духа Однако, вероятно, можно использовать её часть, для того, чтобы …